The best Side of أسباب قلة النوم عند الأطفال
The best Side of أسباب قلة النوم عند الأطفال
Blog Article
تناول بعض الأدوية: كالأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب نقص الانتباه، وفرط الحركة، ومضادات الاكتئاب، إذا كان طفلك يحصل على أي منها، سيقل نومه.
ما الأسباب التي تؤدي إلى ألم الإبهام؟ وطرق التشخيص والعلاج
مع اقتراب الأطفال من عيد ميلادهم الأول، من المرجح أن يناموا بشكل أكثر ثباتاً في الليل مع قيلولة واحدة أو اثنتين خلال النهار.
تنتج عن العديد من الحالات الطبية اضطرابات في النوم أبرزها الحساسية والأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي أو أمراض المفاصل التي تنتج عنها آلام أو أمراض الجهاز الهضمي أو الحالات العصبية مثل الشلل الدماغي ومتلازمة داون، ويصبح الأمر أسوأ عندما تُتناوَل أدوية تحتوي على نسبة من المنبِّهات فتمنع نوم الطفل.
التعرض للشاشات قبل النوم أهم سبب قلة نوم الطفل في عمر ثلاث سنوات
تناول الأطعمة الغنية بالسكر، مثل الحلوى أو العصائر الصناعية، قبل النوم يؤدي إلى ارتفاع مستوى الطاقة في الجسم،
تأمين بيئة نوم هادئة ومريحة: يجب الحرص من قبل الوالدين على أن تكون أوقات النوم هي أوقات هادئة في كل المنزل حتى يستطيع الأطفال النوم بعمق دون حدوث ضجيج يسبب ازعاجهم، كما عليهم الحرص على تهوية الغرفة جيداً وتجنب الإضاءة القوية واستخدام فراش ووسائد مناسبة وارتداء الطفل للملابس المريحة للنوم.
قد يسبب وجود بعض الأمراض المزمنة عند الأطفال، مثل: التهاب المفاصل أو فقر الدم المنجلي أو الارتجاع المعدي المريئي في قلة النوم عند الأطفال.
وإليك بعض أسباب قلة النوم عند الأطفال المتعلقة بمشكلات سلوكية:
مشكلة تنموية: قلة النوم تعتبر مشكلة تنموية للأطفال، يقول دكتور كاسنجرا، إن الأطفال والمراهقين يطورون فص المخ الجبهي ومهارات الاعتماد على الذات واتخاذ القرارات، بينما يحول بينهم وبين أسباب قلة النوم عند الأطفال ذلك قلة النوم.
ظهور أحداث غريبة أثناء النوم مثل الكوابيس والفزع والسير أثناء النوم.
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك
اطلعي على المزيد من المعلومات المهمة التي تساعدك في الحفاظ على صحة طفلك في قسم صحة وتغذية الأطفال.